10.2 km | 01:09:09 | 06:46/km日期: 2021-10-11 17:06 - 總爬升: 369 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 776 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 31°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'49" / 06'12" / 06'18" / 06'25" / 06'36" / 06'36" / 06'42" / 07'03" / 08'41" / 07'24" / 12'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'35" (+00'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'42" (+00'54") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'02" (+01'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'42" (+01'54") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'24" (+01'36") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 12'04" (+06'16") | 197 / 10197 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 55.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 06'12" | 00:12'01" |
| 3 | 06'18" | 00:18'19" |
| 4 | 06'25" | 00:24'44" |
| 5 | 06'36" | 00:31'20" |
| 6 | 06'36" | 00:37'56" |
| 7 | 06'42" | 00:44'38" |
| 8 | 07'03" | 00:51'41" |
| 9 | 08'41" | 01:00'22" |
| 10 | 07'24" | 01:07'46" |
| 10.2 | 12'03" | 01:10'09" |
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