3.1 km | 00:32:17 | 10:24/km日期: 2021-10-06 05:26 - 平均心率: 104 - 卡路里: 185 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 28°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 11'44" / 10'16" / 09'33" / 07'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'44" (+02'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'15" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'33" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'02" | 102 / 3102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 228.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'44" | 00:11'44" |
| 2 | 10'16" | 00:22'00" |
| 3 | 09'33" | 00:31'33" |
| 3.1 | 07'07" | 00:32'17" |
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