志志 2021/10/06 訓練日誌 | Marathon's World

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5.3 km | 00:35:29 | 06:43/km

日期: 2021-10-06 05:44 - 卡路里: 403 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 29°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 07'22" / 06'26" / 06'08" / 05'59" / 06'39" / 07'17" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'29"

(07'29")

07'18" (+01'18")

1024 / 1024

2

06'25"

(13'54")

06'24" (+00'24")

1001 / 2026

3

06'16"

(20'10")

06'10" (+00'10")

1015 / 3041

4

06'00"

(26'10")

06'00"

999 / 4041

5

06'42"

(32'52")

06'42" (+00'42")

999 / 5041

6

01'40"

(34'32")

06'22" (+00'22")

261 / 5302

10月累積里程 : 110.04 km

Android - OPPO CPH2211 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'22"	00:07'22"
2	06'26"	00:13'48"
3	06'08"	00:19'56"
4	05'59"	00:25'55"
5	06'39"	00:32'34"
5.3	06'30"	00:34'32"

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