6.9 km | 01:02:13 | 09:02/km日期: 2021-10-03 16:26 - 平均心率: 137 - 卡路里: 496 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 30°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 17'45" / 07'27" / 07'38" / 07'39" / 09'08" / 08'21" / 15'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'50" (+04'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'28" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'38" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'39" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'07" (+01'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'20" (+00'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'33" (+04'05") | 878 / 6878 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 41.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'45" | 00:17'45" |
| 2 | 07'27" | 00:25'12" |
| 3 | 07'38" | 00:32'50" |
| 4 | 07'39" | 00:40'29" |
| 5 | 09'08" | 00:49'37" |
| 6 | 08'21" | 00:57'58" |
| 6.9 | 15'40" | 01:11'44" |
展開計圈分析
留言 
