7.4 km | 01:03:42 | 08:35/km日期: 2022-07-31 05:54 - 平均心率: 143 - 卡路里: 532 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 25°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 10'09" / 09'01" / 09'06" / 07'33" / 07'34" / 09'52" / 07'21" / 07'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'09" (+02'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'00" (+01'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'06" (+01'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'32" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'33" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'52" (+02'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'21" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'31" (+00'10") | 413 / 7413 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 7.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'09" | 00:10'09" |
| 2 | 09'01" | 00:19'10" |
| 3 | 09'06" | 00:28'16" |
| 4 | 07'33" | 00:35'49" |
| 5 | 07'34" | 00:43'23" |
| 6 | 09'52" | 00:53'15" |
| 7 | 07'21" | 01:00'36" |
| 7.4 | 07'32" | 01:03'43" |
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