8.4 km | 00:43:01 | 05:07/km日期: 2021-05-13 06:33 - 平均心率: 161 - 卡路里: 550 Cal - 總步數: 7140 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 117 cm
Pace: 04'56" / 04'58" / 04'57" / 05'00" / 04'59" / 05'22" / 05'15" / 05'21" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'55" (+00'01") | 1004 / 1004 | 168 / 120 |
| 2 | | 04'58" (+00'04") | 1009 / 2013 | 168 / 119 |
| 3 | | 04'54" | 1013 / 3027 | 167 / 121 |
| 4 | | 04'55" (+00'01") | 1000 / 4027 | 167 / 121 |
| 5 | | 04'59" (+00'05") | 1008 / 5036 | 166 / 120 |
| 6 | | 05'19" (+00'25") | 1006 / 6042 | 163 / 114 |
| 7 | | 05'13" (+00'19") | 1003 / 7046 | 164 / 116 |
| 8 | | 05'25" (+00'31") | 1005 / 8052 | 164 / 112 |
| 9 | | 05'21" (+00'27") | 382 / 8434 | 161 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 49.52 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 04'58" | 00:09'54" |
| 3 | 04'57" | 00:14'51" |
| 4 | 05'00" | 00:19'51" |
| 5 | 04'59" | 00:24'50" |
| 6 | 05'22" | 00:30'12" |
| 7 | 05'15" | 00:35'27" |
| 8 | 05'21" | 00:40'48" |
| 8.4 | 05'47" | 00:43'01" |
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