8.2 km | 00:50:01 | 06:07/km日期: 2021-10-06 05:59 - 平均心率: 148 - 卡路里: 517 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 05'34" / 05'26" / 07'39" / 07'26" / 05'30" / 07'18" / 05'01" / 04'36" / 12'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'38" (+03'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'26" (+02'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" (+00'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'18" (+02'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'52" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'36" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'16" (+04'40") | 179 / 8179 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 219.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'26" | 00:11'00" |
| 3 | 07'39" | 00:18'39" |
| 4 | 07'26" | 00:26'05" |
| 5 | 05'30" | 00:31'35" |
| 6 | 07'18" | 00:38'53" |
| 7 | 05'01" | 00:43'54" |
| 8 | 04'36" | 00:48'30" |
| 8.2 | 11'58" | 00:50'39" |
展開計圈分析
留言 
