3.5 km | 00:23:46 | 06:44/km日期: 2021-10-06 05:58 - 平均心率: 149 - 卡路里: 320 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'52" / 06'37" / 06'47" / 06'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" (+00'02") | 526 / 3526 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
45.83 km 
MIZUNO WAVE Rider 累積 :
2656.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'37" | 00:13'29" |
| 3 | 06'47" | 00:20'16" |
| 3.5 | 06'38" | 00:23'46" |
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