5.6 km | 00:37:55 | 06:44/km日期: 2021-10-06 18:59 - 平均心率: 138 - 卡路里: 346 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 29°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'37" / 06'47" / 06'43" / 06'45" / 06'37" / 07'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+02'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+02'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'43" (+02'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'44" (+02'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'47" (+02'27") | 458 / 4458 |
| 6 | | 04'44" (+00'24") | 52 / 4510 |
| 7 | | 07'23" (+03'03") | 180 / 4691 |
| 8 | | 04'48" (+00'28") | 51 / 4743 |
| 9 | | 07'13" (+02'53") | 184 / 4927 |
| 10 | | 04'24" (+00'04") | 56 / 4984 |
| 11 | | 07'32" (+03'12") | 176 / 5161 |
| 12 | | 04'20" | 57 / 5219 |
| 13 | | 07'36" (+03'16") | 175 / 5394 |
| 14 | | 04'35" (+00'15") | 54 / 5448 |
| 15 | | 07'34" (+03'14") | 175 / 5624 |
| 16 | | 02'36" | 2 / 5627 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 77.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'47" | 00:13'24" |
| 3 | 06'43" | 00:20'07" |
| 4 | 06'45" | 00:26'52" |
| 5 | 06'37" | 00:33'29" |
| 5.6 | 07'04" | 00:37'55" |
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