吳財委 2021/10/05 訓練日誌 | Marathon's World

吳財委桃園
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6.2 km | 00:54:37 | 08:44/km

日期: 2021-10-05 07:37 - 總爬升: 168 m - 卡路里: 273 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 11'38" / 07'58" / 07'46" / 07'30" / 09'02" / 08'21" / 09'36" /

桃園

吳財委

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基本訓練
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跑+快走完成羊稠步道
一小時內完成✅

10月累積里程 : 133.02 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'38"	00:11'38"
2	07'58"	00:19'36"
3	07'46"	00:27'22"
4	07'30"	00:34'52"
5	09'02"	00:43'54"
6	08'21"	00:52'15"
6.3	09'26"	00:54'39"

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1.0 km | 00:19:01 | 18:58/km

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