何秀月 2021/10/09 訓練日誌 | Marathon's World

何秀月桃園
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5.1 km | 00:39:37 | 07:43/km

日期: 2021-10-09 17:07 - 卡路里: 291 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 06'50" / 07'41" / 07'58" / 08'21" / 07'21" / 11'32" /

基本訓練
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2-3k 逆風真難跑

10月累積里程 : 34.64 km

Nike zoomi 累積 : 612.5 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

張鴻琳和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'50"	00:06'50"
2	07'41"	00:14'31"
3	07'58"	00:22'29"
4	08'21"	00:30'50"
5	07'21"	00:38'11"
5.1	10'17"	00:39'41"

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