7.8 km | 00:59:07 | 07:36/km日期: 2021-10-01 20:27 - 平均心率: 135 - 卡路里: 518 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'33" / 07'22" / 07'20" / 07'23" / 07'45" / 07'22" / 07'54" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'21" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'20" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'22" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'44" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'22" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'53" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'20" (+01'00") | 776 / 7776 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 77.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 07'22" | 00:14'55" |
| 3 | 07'20" | 00:22'15" |
| 4 | 07'23" | 00:29'38" |
| 5 | 07'45" | 00:37'23" |
| 6 | 07'22" | 00:44'45" |
| 7 | 07'54" | 00:52'39" |
| 7.8 | 08'19" | 00:59'07" |
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