Mclaranmos Mos 2015/05/11 訓練日誌 | Marathon's World

Mclaranmos Mos 新北市
ID 196229

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19.5 km | 03:20:58 | 10:19/km

日期: 2015-05-11 18:40 - 卡路里: 1297 Cal - 總步數: 23042 - 平均步頻: 114 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 68%

Pace: 07'31" / 07'05" / 07'34" / 07'09" / 07'10" / 07'50" / 12'45" / 19'29" / 17'21" / 07'45" / 07'37" / 24'19" / 09'09" / 08'53" / 08'39" / 10'10" / 08'13" / 09'14" / 08'10" / 10'18" /

5月累積里程 : 102.82 km

MW Watch 上傳(省電模式) | 9 years ago

陳明昕, 光明和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'31"	00:07'31"
2	07'05"	00:14'36"
3	07'34"	00:22'10"
4	07'09"	00:29'19"
5	07'10"	00:36'29"
6	07'50"	00:44'19"
7	12'45"	00:57'04"
8	19'29"	01:16'33"
9	17'21"	01:33'54"
10	07'45"	01:41'39"
11	07'37"	01:49'16"
12	24'19"	02:13'35"
13	09'09"	02:22'44"
14	08'53"	02:31'37"
15	08'39"	02:40'16"
16	10'10"	02:50'26"
17	08'13"	02:58'39"
18	09'14"	03:07'53"
19	08'10"	03:16'03"
19.5	10'17"	03:20'58"

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