6.0 km | 00:34:40 | 05:46/km日期: 2021-10-04 18:23 - 平均心率: 153 - 卡路里: 361 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 31°C - 濕度: 50% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'59" / 05'38" / 05'33" / 05'44" / 05'45" / 05'57" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+00'44") | 500 / 500 |
| 2 | | 05'44" (+00'14") | 500 / 1000 |
| 3 | | 05'40" (+00'10") | 500 / 1500 |
| 4 | | 05'35" (+00'05") | 500 / 2000 |
| 5 | | 05'30" | 500 / 2500 |
| 6 | | 05'35" (+00'05") | 500 / 3000 |
| 7 | | 05'42" (+00'12") | 500 / 3500 |
| 8 | | 05'45" (+00'15") | 500 / 4000 |
| 9 | | 05'44" (+00'14") | 500 / 4500 |
| 10 | | 05'45" (+00'15") | 500 / 5000 |
| 11 | | 05'48" (+00'18") | 500 / 5500 |
| 12 | | 06'06" (+00'36") | 500 / 6000 |
| 13 | | 05'24" | 13 / 6013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 77.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'38" | 00:11'37" |
| 3 | 05'33" | 00:17'10" |
| 4 | 05'44" | 00:22'54" |
| 5 | 05'45" | 00:28'39" |
| 6 | 05'57" | 00:34'36" |
| 6.0 | 05'03" | 00:34'40" |
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