張博揚 2021/10/04 訓練日誌 | Marathon's World

張博揚宜蘭
ID 430664

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10.2 km | 01:07:53 | 06:41/km

日期: 2021-10-04 20:30 - 卡路里: 667 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 06'27" / 06'20" / 06'55" / 06'16" / 06'48" / 06'59" / 06'57" / 06'40" / 07'04" / 06'28" / 06'33" /

基本訓練

10月累積里程 : 159.26 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	06'20"	00:12'47"
3	06'55"	00:19'42"
4	06'16"	00:25'58"
5	06'48"	00:32'46"
6	06'59"	00:39'45"
7	06'57"	00:46'42"
8	06'40"	00:53'22"
9	07'04"	01:00'26"
10	06'28"	01:06'54"
10.2	06'24"	01:07'53"

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