邵建人 2021/10/04 訓練日誌 | Marathon's World

邵建人桃園
ID 308704

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6.5 km | 01:55:32 | 17:38/km

日期: 2021-10-04 18:00 - 卡路里: 467 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 16'49" / 13'54" / 15'30" / 14'12" / 14'25" / 24'47" / 16'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

16'29"

(16'29")

16'39" (+02'37")

989 / 989

2

14'03"

(30'32")

14'02"

1000 / 1990

3

15'41"

(46'13")

15'26" (+01'24")

1015 / 3005

4

14'12"

(01:00'25")

14'16" (+00'14")

994 / 4000

5

14'25"

(01:14'50")

14'16" (+00'14")

1009 / 5009

展開計圈分析

10月累積里程 : 198.48 km

迪卡儂 K03E27 累積 : 2162.4 km

Android - asus ASUS_X01BDA 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	16'49"	00:16'49"
2	13'54"	00:30'43"
3	15'30"	00:46'13"
4	14'12"	01:00'25"
5	14'25"	01:14'50"
6	24'47"	01:39'37"
6.6	15'51"	01:48'27"

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