10.1 km | 01:01:57 | 06:07/km日期: 2021-10-04 17:55 - 總爬升: 154 m - 地點: 國父紀念館外圍 - 天氣: 晴れ - 平均心率: 137 - 卡路里: 545 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 31°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'21" / 06'16" / 06'05" / 06'13" / 06'05" / 06'04" / 06'08" / 06'05" / 06'09" / 05'56" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'03" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'08" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'05" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'08" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'56" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'20" | 108 / 10108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
150.48 km 
asics TARTHER JAPAN TJR076-2390 累積 :
606.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'16" | 00:12'37" |
| 3 | 06'05" | 00:18'42" |
| 4 | 06'13" | 00:24'55" |
| 5 | 06'05" | 00:31'00" |
| 6 | 06'04" | 00:37'04" |
| 7 | 06'08" | 00:43'12" |
| 8 | 06'05" | 00:49'17" |
| 9 | 06'09" | 00:55'26" |
| 10 | 05'56" | 01:01'22" |
| 10.1 | 05'22" | 01:01'57" |
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