5.7 km | 01:29:48 | 15:50/km日期: 2021-10-03 20:35 - 總爬升: 220 m - 平均心率: 100 - 卡路里: 322 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 28°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 16'17" / 15'21" / 14'41" / 19'28" / 14'56" / 13'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'17" (+02'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'20" (+01'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'41" (+01'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 19'27" (+05'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'56" (+01'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'34" | 654 / 5654 |
| 7 | | 16'03" (+02'29") | 12 / 5667 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 77.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'17" | 00:16'17" |
| 2 | 15'21" | 00:31'38" |
| 3 | 14'41" | 00:46'19" |
| 4 | 19'28" | 01:05'47" |
| 5 | 14'56" | 01:20'43" |
| 5.7 | 13'37" | 01:29'48" |
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