10.4 km | 01:08:34 | 06:35/km日期: 2021-10-05 20:59 - 總爬升: 166 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 903 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'06" / 06'24" / 06'18" / 06'30" / 06'49" / 06'36" / 06'44" / 06'31" / 06'28" / 13'08" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'48" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'36" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'44" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'30" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'27" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'36" (+01'23") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'01" | 401 / 10401 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
211.55 km 
brooks GT13 累積 :
1309.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 06'24" | 00:12'30" |
| 3 | 06'18" | 00:18'48" |
| 4 | 06'30" | 00:25'18" |
| 5 | 06'49" | 00:32'07" |
| 6 | 06'36" | 00:38'43" |
| 7 | 06'44" | 00:45'27" |
| 8 | 06'31" | 00:51'58" |
| 9 | 06'28" | 00:58'26" |
| 10 | 13'08" | 01:11'34" |
| 10.4 | 06'01" | 01:13'59" |
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