7.1 km | 00:43:55 | 06:13/km日期: 2021-09-28 17:32 - 總爬升: 105 m - 平均心率: 163 - 卡路里: 457 Cal - 總步數: 7406 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'34" / 06'15" / 05'46" / 05'32" / 06'02" / 06'10" / 07'38" / 17'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'36" | 1002 / 1002 | 174 / 102 |
| 2 | | 06'16" (+00'40") | 1000 / 2002 | 169 / 93 |
| 3 | | 05'47" (+00'11") | 1000 / 3002 | 177 / 97 |
| 4 | | 05'36" | 1001 / 4004 | 177 / 100 |
| 5 | | 06'03" (+00'27") | 1002 / 5007 | 172 / 95 |
| 6 | | 06'12" (+00'36") | 1002 / 6009 | 165 / 97 |
| 7 | | 07'45" (+02'09") | 1000 / 7009 | 151 / 85 |
| 8 | | 12'15" (+06'39") | 46 / 7055 | 151 / 53 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 19.13 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 06'15" | 00:11'49" |
| 3 | 05'46" | 00:17'35" |
| 4 | 05'32" | 00:23'07" |
| 5 | 06'02" | 00:29'09" |
| 6 | 06'10" | 00:35'19" |
| 7 | 07'38" | 00:42'57" |
| 7.1 | 17'12" | 00:43'55" |
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