3.1 km | 00:30:41 | 09:46/km日期: 2015-05-08 19:43 - 平均心率: 129 - 卡路里: 175 Cal - 總步數: 3680 - 平均步頻: 119 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 68%
Pace: 10'17" / 08'06" / 10'44" / 11'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'13" (+02'06") | 1004 / 1004 | 110 / 88 |
| 2 | | 08'07" | 997 / 2002 | 121 / 100 |
| 3 | | 10'43" (+02'36") | 1000 / 3002 | 129 / 71 |
| 4 | | 11'44" (+03'37") | 133 / 3136 | 104 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 70.93 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'17" | 00:10'17" |
| 2 | 08'06" | 00:18'23" |
| 3 | 10'44" | 00:29'07" |
| 3.1 | 11'29" | 00:30'41" |
留言 
