4.9 km | 00:33:02 | 06:43/km日期: 2015-04-25 16:51 - 平均心率: 141 - 卡路里: 273 Cal - 總步數: 4298 - 平均步頻: 130 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 68%
Pace: 06'13" / 06'02" / 06'44" / 08'59" / 05'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'10" (+00'07") | 1006 / 1006 | 158 / 101 |
| 2 | | 06'03" | 994 / 2001 | 175 / 94 |
| 3 | | 06'41" (+00'38") | 1005 / 3006 | 146 / 101 |
| 4 | | 08'58" (+02'55") | 1000 / 4006 | 66 / 168 |
| 5 | | 05'36" | 902 / 4909 | 132 / 134 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 48.14 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'02" | 00:12'15" |
| 3 | 06'44" | 00:18'59" |
| 4 | 08'59" | 00:27'58" |
| 4.9 | 05'34" | 00:33'02" |
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