7.0 km | 00:44:47 | 06:23/km日期: 2021-10-04 17:11 - 平均心率: 127 - 卡路里: 384 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 31°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 08'45" / 06'27" / 06'09" / 06'16" / 08'31" / 06'14" / 05'49" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" (+01'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'14" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'07" | 10 / 7010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 361.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'45" | 00:08'45" |
| 2 | 06'27" | 00:15'12" |
| 3 | 06'09" | 00:21'21" |
| 4 | 06'16" | 00:27'37" |
| 5 | 08'31" | 00:36'08" |
| 6 | 06'14" | 00:42'22" |
| 7 | 05'49" | 00:48'11" |
| 7.0 | 06'27" | 00:48'15" |
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