11.6 km | 01:19:06 | 06:50/km日期: 2021-10-06 19:35 - 總爬升: 175 m - 平均心率: 117 - 卡路里: 412 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 07'19" / 06'29" / 13'55" / 06'35" / 06'23" / 06'19" / 06'10" / 06'21" / 06'11" / 06'00" / 07'55" / 11'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'45" (+01'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'18" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'09" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'21" (+00'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'10" (+00'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'00" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'43" (+01'43") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 11'08" (+05'08") | 552 / 11552 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
137.39 km 
母子鱷魚 一代ㄚ拖（水藍） 累積 :
1472.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 06'29" | 00:13'48" |
| 3 | 13'55" | 00:27'43" |
| 4 | 06'35" | 00:34'18" |
| 5 | 06'23" | 00:40'41" |
| 6 | 06'19" | 00:47'00" |
| 7 | 06'10" | 00:53'10" |
| 8 | 06'21" | 00:59'31" |
| 9 | 06'11" | 01:05'42" |
| 10 | 06'00" | 01:11'42" |
| 11 | 07'55" | 01:19'37" |
| 11.6 | 11'10" | 01:25'47" |
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