5.5 km | 00:40:25 | 07:22/km日期: 2021-10-04 07:41 - 平均心率: 151 - 卡路里: 368 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 29°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'41" / 07'14" / 06'52" / 07'43" / 07'26" / 07'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'41" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'13" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'51" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'43" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'25" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'13" (+00'22") | 481 / 5481 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 193.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 07'14" | 00:14'55" |
| 3 | 06'52" | 00:21'47" |
| 4 | 07'43" | 00:29'30" |
| 5 | 07'26" | 00:36'56" |
| 5.5 | 07'14" | 00:40'25" |
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