源 2021/10/09 訓練日誌 | Marathon's World

源新北市
ID 194285

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5.0 km | 00:42:25 | 08:27/km

日期: 2021-10-09 11:51 - 總爬升: 239 m - 卡路里: 248 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 50% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 07'57" / 08'13" / 07'31" / 08'08" / 10'29" / 21'40" /

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基本訓練

10月累積里程 : 31.22 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'57"	00:07'57"
2	08'13"	00:16'10"
3	07'31"	00:23'41"
4	08'08"	00:31'49"
5	10'29"	00:42'18"
5.0	28'04"	00:42'31"

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