10.0 km | 01:05:43 | 06:34/km日期: 2021-10-04 18:57 - 總爬升: 115 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 597 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 29°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'36" / 06'52" / 06'33" / 06'30" / 06'33" / 06'21" / 06'25" / 06'28" / 06'38" / 06'28" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'33" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'20" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'25" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'27" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'38" (+00'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'27" (+00'07") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'13" | 8 / 10008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 212.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'52" | 00:13'28" |
| 3 | 06'33" | 00:20'01" |
| 4 | 06'30" | 00:26'31" |
| 5 | 06'33" | 00:33'04" |
| 6 | 06'21" | 00:39'25" |
| 7 | 06'25" | 00:45'50" |
| 8 | 06'28" | 00:52'18" |
| 9 | 06'38" | 00:58'56" |
| 10 | 06'28" | 01:05'24" |
| 10.0 | 04'02" | 01:05'26" |
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