6.0 km | 00:38:45 | 06:27/km日期: 2021-10-03 19:58 - 總爬升: 131 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 423 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 30°C - 濕度: 52% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'16" / 06'22" / 06'17" / 06'21" / 05'54" / 07'33" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'33" (+01'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" | 6 / 6006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 180.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'22" | 00:12'38" |
| 3 | 06'17" | 00:18'55" |
| 4 | 06'21" | 00:25'16" |
| 5 | 05'54" | 00:31'10" |
| 6 | 07'33" | 00:38'43" |
| 6.0 | 05'18" | 00:38'45" |
展開計圈分析
留言 
