5.1 km | 00:30:06 | 05:54/km日期: 2021-10-05 21:46 - 平均心率: 157 - 卡路里: 340 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'30" / 05'59" / 06'04" / 05'56" / 05'44" / 05'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'18" | 86 / 5086 |
| 7 | | 07'15" (+01'57") | 15 / 5102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 126.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'59" | 00:11'29" |
| 3 | 06'04" | 00:17'33" |
| 4 | 05'56" | 00:23'29" |
| 5 | 05'44" | 00:29'13" |
| 5.1 | 05'42" | 00:29'48" |
展開計圈分析
留言 
