8.9 km | 00:56:36 | 06:21/km日期: 2021-10-03 20:53 - 平均心率: 134 - 卡路里: 422 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 29°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'42" / 06'41" / 06'24" / 06'22" / 06'08" / 06'22" / 06'24" / 06'15" / 05'55" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 163.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'41" | 00:13'23" |
| 3 | 06'24" | 00:19'47" |
| 4 | 06'22" | 00:26'09" |
| 5 | 06'08" | 00:32'17" |
| 6 | 06'22" | 00:38'39" |
| 7 | 06'24" | 00:45'03" |
| 8 | 06'15" | 00:51'18" |
| 8.9 | 05'55" | 00:56'36" |
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