JohnRun 2021/10/07 訓練日誌 | Marathon's World

JohnRun 新北市
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6.3 km | 00:46:09 | 07:20/km

日期: 2021-10-07 18:20 - 卡路里: 435 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 07'09" / 06'20" / 06'17" / 07'09" / 06'33" / 07'14" / 19'31" /

基本訓練

10月累積里程 : 89.48 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'09"	00:07'09"
2	06'20"	00:13'29"
3	06'17"	00:19'46"
4	07'09"	00:26'55"
5	06'33"	00:33'28"
6	07'14"	00:40'42"
6.3	19'37"	00:46'10"

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朋友動態

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台中阿森上傳了新日誌

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