劉祈顯 2021/10/02 訓練日誌 | Marathon's World

劉祈顯基隆
ID 405977

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4.3 km | 00:32:35 | 07:35/km

日期: 2021-10-02 09:24 - 卡路里: 232 Cal - 平均步頻: 141 - 溫度: 29°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 05'40" / 06'19" / 06'55" / 06'55" / 09'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'35"

(05'35")

05'38"

990 / 990

2

06'19"

(11'54")

06'15" (+00'37")

1008 / 1999

3

07'00"

(18'54")

06'55" (+01'17")

1009 / 3009

4

07'01"

(25'55")

06'58" (+01'20")

1006 / 4016

5

02'37"

(28'32")

09'22" (+03'44")

279 / 4295

10月累積里程 : 144.49 km

Android - realme RMX1921 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	06'19"	00:11'59"
3	06'55"	00:18'54"
4	06'55"	00:25'49"
4.3	09'11"	00:28'32"

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