hover_ku顧 2021/10/04 訓練日誌 | Marathon's World

hover_ku顧新竹
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2.0 km | 00:15:17 | 07:31/km

日期: 2021-10-04 06:01 - 地點: 阿里山火車站 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 110 Cal - 平均步頻: 271 - 溫度: 23°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 08'13" / 06'35" / 06'19" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'07"

(08'07")

08'09" (+01'34")

994 / 994

2

06'37"

(14'44")

06'35"

1004 / 1999

3

00'15"

(14'59")

10'18" (+03'43")

24 / 2023

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遇到爬坡就喘，只能跑走2K

10月累積里程 : 53.48 km

Mizuno WAVE RIDER 20 2E_26.5 累積 : 1039.9 km

Android - OPPO CPH1941 上傳 | 3 years ago

hc_peng, ricky tseng 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'13"	00:08'13"
2	06'35"	00:14'48"
2.0	07'45"	00:14'59"

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