Sho-u Ray 2021/10/03 訓練日誌 | Marathon's World

Sho-u Ray 基隆
ID 527247

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5.0 km | 00:34:39 | 06:54/km

日期: 2021-10-03 22:37 - 地點: 四公 - 天氣: 晴風 - 卡路里: 271 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 07'12" / 06'55" / 06'59" / 07'03" / 06'27" / 10'00" /

基隆

Sho-u Ray

·

基本訓練
--
復健8

10月累積里程 : 25.45 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'12"	00:07'12"
2	06'55"	00:14'07"
3	06'59"	00:21'06"
4	07'03"	00:28'09"
5	06'27"	00:34'36"
5.0	13'19"	00:34'42"

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