5.0 km | 00:21:32 | 04:16/km日期: 2021-10-01 22:48 - 平均心率: 176 - 卡路里: 344 Cal - 總步數: 3922 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 128 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 04'27" / 04'31" / 04'07" / 04'12" / 04'03" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'27" (+00'24") | 1001 / 1001 | 173 / 129 |
| 2 | | 04'30" (+00'27") | 1003 / 2005 | 181 / 122 |
| 3 | | 04'06" (+00'03") | 1001 / 3006 | 184 / 131 |
| 4 | | 04'12" (+00'09") | 1000 / 4006 | 185 / 127 |
| 5 | | 04'03" | 1000 / 5007 | 186 / 131 |
| 6 | | 05'22" (+01'19") | 24 / 5031 | 165 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 244.33 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'27" | 00:04'27" |
| 2 | 04'31" | 00:08'58" |
| 3 | 04'07" | 00:13'05" |
| 4 | 04'12" | 00:17'17" |
| 5 | 04'03" | 00:21'20" |
| 5.0 | 06'13" | 00:21'32" |
留言 
