4.0 km | 01:08:06 | 16:54/km日期: 2021-10-02 16:40 - 總爬升: 221 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 404 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 28°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 15'56" / 17'28" / 21'48" / 16'42" / 07'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'55" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 17'27" (+01'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 21'17" (+05'22") | 122 / 2122 |
| 4 | | 17'04" (+01'09") | 1000 / 3122 |
| 5 | | 16'38" (+00'43") | 903 / 4026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 117.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'56" | 00:15'56" |
| 2 | 17'28" | 00:33'24" |
| 3 | 21'48" | 00:55'12" |
| 4 | 16'42" | 01:11'54" |
| 4.0 | 06'55" | 01:12'05" |
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