9.2 km | 03:31:36 | 22:54/km日期: 2021-10-02 07:09 - 總爬升: 790 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 473 Cal - 總步數: 35334 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 26 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 16'10" / 31'25" / 47'31" / 28'01" / 25'33" / 27'09" / 10'43" / 11'04" / 11'04" / 12'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 16'06" (+05'23") | 1004 / 1004 | 198 / 31 |
| 2 | | 31'20" (+20'37") | 1002 / 2007 | 155 / 20 |
| 3 | | 47'23" (+36'40") | 1007 / 3014 | 127 / 16 |
| 4 | | 27'52" (+17'09") | 1005 / 4019 | 155 / 23 |
| 5 | | 25'15" (+14'32") | 1007 / 5027 | 165 / 23 |
| 6 | | 26'59" (+16'16") | 1001 / 6028 | 149 / 24 |
| 7 | | 10'43" | 1008 / 7037 | 239 / 39 |
| 8 | | 10'56" (+00'13") | 1002 / 8039 | 240 / 38 |
| 9 | | 11'06" (+00'23") | 1004 / 9044 | 239 / 37 |
| 10 | | 11'45" (+01'02") | 239 / 9283 | 227 / 37 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
215.18 km 
YY 白18 累積 :
842.2 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'10" | 00:16'10" |
| 2 | 31'25" | 00:47'35" |
| 3 | 47'31" | 01:35'06" |
| 4 | 28'01" | 02:03'07" |
| 5 | 25'33" | 02:28'40" |
| 6 | 27'09" | 02:55'49" |
| 7 | 10'43" | 03:06'32" |
| 8 | 11'04" | 03:17'36" |
| 9 | 11'04" | 03:28'40" |
| 9.2 | 12'15" | 03:31'36" |
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