5.2 km | 00:32:03 | 06:09/km日期: 2021-10-02 09:06 - 平均心率: 161 - 卡路里: 63 Cal - 平均步頻: 212
Pace: 06'22" / 05'54" / 06'17" / 06'14" / 06'02" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+00'01") | 208 / 5208 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 424.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 05'54" | 00:12'16" |
| 3 | 06'17" | 00:18'33" |
| 4 | 06'14" | 00:24'47" |
| 5 | 06'02" | 00:30'49" |
| 5.2 | 05'54" | 00:32'03" |
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