7.0 km | 00:39:27 | 05:37/km日期: 2021-10-02 06:35 - 平均心率: 146 - 卡路里: 396 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'48" / 05'46" / 06'06" / 05'37" / 05'27" / 04'56" / 06'01" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'56" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'00" (+01'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'39" (+01'43") | 20 / 7020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
202.06 km 
Nike fly 3 累積 :
2955.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'46" | 00:11'34" |
| 3 | 06'06" | 00:17'40" |
| 4 | 05'37" | 00:23'17" |
| 5 | 05'27" | 00:28'44" |
| 6 | 04'56" | 00:33'40" |
| 7 | 06'01" | 00:39'41" |
| 7.0 | 06'32" | 00:39'49" |
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