8.4 km | 00:45:44 | 05:27/km日期: 2021-10-01 18:52 - 平均心率: 148 - 卡路里: 552 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'31" / 05'27" / 05'28" / 05'29" / 05'24" / 05'26" / 05'28" / 05'20" / 10'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" (+02'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+02'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+02'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+02'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" (+02'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" (+02'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" (+02'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'20" (+02'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'19" (+01'02") | 7 / 8007 |
| 10 | | 08'34" (+05'17") | 74 / 8082 |
| 11 | | 03'17" | 94 / 8177 |
| 12 | | 08'02" (+04'45") | 106 / 8284 |
| 13 | | 03'28" (+00'11") | 103 / 8387 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
240.16 km 
Nike Zoom Fly FK 累積 :
850.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'27" | 00:10'58" |
| 3 | 05'28" | 00:16'26" |
| 4 | 05'29" | 00:21'55" |
| 5 | 05'24" | 00:27'19" |
| 6 | 05'26" | 00:32'45" |
| 7 | 05'28" | 00:38'13" |
| 8 | 05'20" | 00:43'33" |
| 8.4 | 10'06" | 00:47'28" |
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