周慧君 2021/10/02 訓練日誌 | Marathon's World

周慧君台中
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6.5 km | 00:51:43 | 07:57/km

日期: 2021-10-02 07:51 - 卡路里: 322 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 08'43" / 08'01" / 08'05" / 07'24" / 07'40" / 07'55" / 07'48" /

基本訓練
--
8點跑步🏃‍♀️～太陽🌞公公陪伴著我；陣陣的微風迎風吹弗心😃⋯⋯喘息中汗水💦
雖然累～心情確是愉悅的😄😃😀😁😆

10月累積里程 : 107.66 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

喬大俠和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'43"	00:08'43"
2	08'01"	00:16'44"
3	08'05"	00:24'49"
4	07'24"	00:32'13"
5	07'40"	00:39'53"
6	07'55"	00:47'48"
6.5	07'45"	00:51'42"

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