10.2 km | 01:14:45 | 07:19/km日期: 2021-10-01 19:13 - 平均心率: 148 - 卡路里: 633 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'25" / 07'07" / 07'27" / 07'26" / 07'44" / 07'30" / 07'24" / 07'41" / 07'14" / 07'24" / 06'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'27" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'26" (+01'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'43" (+01'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'29" (+01'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'24" (+00'59") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'40" (+01'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'14" (+00'49") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'23" (+00'58") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'35" (+00'10") | 213 / 10213 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 77.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 07'07" | 00:13'32" |
| 3 | 07'27" | 00:20'59" |
| 4 | 07'26" | 00:28'25" |
| 5 | 07'44" | 00:36'09" |
| 6 | 07'30" | 00:43'39" |
| 7 | 07'24" | 00:51'03" |
| 8 | 07'41" | 00:58'44" |
| 9 | 07'14" | 01:05'58" |
| 10 | 07'24" | 01:13'22" |
| 10.2 | 06'34" | 01:14'46" |
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