6.0 km | 01:14:07 | 12:16/km日期: 2021-10-01 17:39 - 平均心率: 135 - 卡路里: 395 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 28°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 10'09" / 13'01" / 13'30" / 12'46" / 09'54" / 14'22" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'06" (+02'09") | 563 / 563 |
| 2 | | 07'57" | 250 / 814 |
| 3 | | 14'19" (+06'22") | 831 / 1645 |
| 4 | | 09'30" (+01'33") | 324 / 1970 |
| 5 | | 15'33" (+07'36") | 420 / 2390 |
| 6 | | 09'54" (+01'57") | 262 / 2653 |
| 7 | | 14'27" (+06'30") | 952 / 3605 |
| 8 | | 09'57" (+02'00") | 1000 / 4605 |
| 9 | | 09'21" (+01'24") | 549 / 5155 |
| 10 | | 15'10" (+07'13") | 883 / 6039 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 105.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'09" | 00:10'09" |
| 2 | 13'01" | 00:23'10" |
| 3 | 13'30" | 00:36'40" |
| 4 | 12'46" | 00:49'26" |
| 5 | 09'54" | 00:59'20" |
| 6 | 14'22" | 01:13'42" |
| 6.0 | 11'04" | 01:14'08" |
展開計圈分析
留言 
