4.3 km | 01:06:18 | 15:33/km日期: 2021-10-02 05:50 - 平均心率: 75 - 卡路里: 279 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 26°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 12'26" / 11'27" / 19'34" / 20'36" / 08'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'26" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'27" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 19'33" (+08'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 20'36" (+09'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'33" | 264 / 4264 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 152.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'26" | 00:12'26" |
| 2 | 11'27" | 00:23'53" |
| 3 | 19'34" | 00:43'27" |
| 4 | 20'36" | 01:04'03" |
| 4.3 | 08'30" | 01:06'18" |
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