10.3 km | 00:52:41 | 05:08/km日期: 2021-10-02 05:11 - 平均心率: 157 - 卡路里: 615 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 25°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'54" / 05'38" / 05'22" / 05'04" / 05'12" / 05'07" / 05'01" / 04'55" / 04'45" / 04'39" / 04'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+01'05") | 2558 / 2558 |
| 2 | | 05'11" (+00'35") | 851 / 3409 |
| 3 | | 05'01" (+00'25") | 430 / 3840 |
| 4 | | 05'06" (+00'30") | 2977 / 6817 |
| 5 | | 04'58" (+00'22") | 438 / 7255 |
| 6 | | 04'54" (+00'18") | 866 / 8122 |
| 7 | | 04'50" (+00'14") | 422 / 8545 |
| 8 | | 04'36" | 437 / 8982 |
| 9 | | 04'40" (+00'04") | 431 / 9414 |
| 10 | | 04'36" | 430 / 9845 |
| 11 | | 04'26" | 408 / 10253 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
285.43 km 
母子鱷魚 Y拖 累積 :
1675.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'38" | 00:11'32" |
| 3 | 05'22" | 00:16'54" |
| 4 | 05'04" | 00:21'58" |
| 5 | 05'12" | 00:27'10" |
| 6 | 05'07" | 00:32'17" |
| 7 | 05'01" | 00:37'18" |
| 8 | 04'55" | 00:42'13" |
| 9 | 04'45" | 00:46'58" |
| 10 | 04'39" | 00:51'37" |
| 10.3 | 04'20" | 00:52'43" |
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