12.4 km | 01:03:17 | 05:05/km日期: 2021-09-30 19:30 - 地點: 基隆河左岸 - 平均心率: 164 - 卡路里: 787 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 04'52" / 05'04" / 04'58" / 05'07" / 05'09" / 05'16" / 05'09" / 05'12" / 05'08" / 05'07" / 05'11" / 05'08" / 04'44" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~162 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 162~183 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 183~189 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 189~200 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 200~206 | 97.5~100% |
| 最大心率為206 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
200.07 km 
牛頭牌 TUDOO 棕8 累積 :
1153.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'52" | 00:04'52" |
| 2 | 05'04" | 00:09'56" |
| 3 | 04'58" | 00:14'54" |
| 4 | 05'07" | 00:20'01" |
| 5 | 05'09" | 00:25'10" |
| 6 | 05'16" | 00:30'26" |
| 7 | 05'09" | 00:35'35" |
| 8 | 05'12" | 00:40'47" |
| 9 | 05'08" | 00:45'55" |
| 10 | 05'07" | 00:51'02" |
| 11 | 05'11" | 00:56'13" |
| 12 | 05'08" | 01:01'21" |
| 12.4 | 04'44" | 01:03'18" |
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