5.0 km | 00:37:40 | 07:31/km日期: 2021-09-29 19:15 - 平均心率: 110 - 卡路里: 168 Cal - 平均步頻: 194
Pace: 06'56" / 07'40" / 07'26" / 07'50" / 07'43" / 20'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'40" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'26" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'49" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'43" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 20'34" (+13'40") | 4 / 5004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 49.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 07'40" | 00:14'36" |
| 3 | 07'26" | 00:22'02" |
| 4 | 07'50" | 00:29'52" |
| 5 | 07'43" | 00:37'35" |
| 5.0 | 17'48" | 00:37'40" |
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