10.7 km | 02:05:47 | 11:46/km日期: 2021-09-30 05:32 - 平均心率: 97 - 卡路里: 711 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 25°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 12'42" / 12'20" / 26'52" / 18'41" / 07'53" / 07'44" / 07'39" / 07'42" / 07'44" / 07'23" / 13'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'42" (+05'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'20" (+04'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 26'51" (+19'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 18'41" (+11'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'53" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'43" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'38" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'42" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'43" (+00'20") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'23" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 13'19" (+05'56") | 684 / 10684 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 198.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'42" | 00:12'42" |
| 2 | 12'20" | 00:25'02" |
| 3 | 26'52" | 00:51'54" |
| 4 | 18'41" | 01:10'35" |
| 5 | 07'53" | 01:18'28" |
| 6 | 07'44" | 01:26'12" |
| 7 | 07'39" | 01:33'51" |
| 8 | 07'42" | 01:41'33" |
| 9 | 07'44" | 01:49'17" |
| 10 | 07'23" | 01:56'40" |
| 10.7 | 13'18" | 02:05'46" |
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