翁埈岳 2021/09/30 訓練日誌 | Marathon's World

翁埈岳高雄
ID 471123

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5.5 km | 00:49:13 | 08:54/km

日期: 2021-09-30 05:25 - 卡路里: 273 Cal - 平均步頻: 143 - 溫度: 28°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 07'32" / 07'11" / 07'17" / 07'25" / 09'47" / 18'18" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'32"

(07'32")

07'27" (+00'15")

1009 / 1009

2

07'11"

(14'43")

07'12"

996 / 2005

3

07'17"

(22'00")

07'14" (+00'02")

1006 / 3012

4

07'25"

(29'25")

07'25" (+00'13")

998 / 4010

5

09'56"

(39'21")

09'52" (+02'40")

1006 / 5017

6

09'22"

(48'43")

18'03" (+10'51")

518 / 5535

高雄

翁埈岳

·

9月累積里程 : 32.53 km

Android - HUAWEI YAL-L21 上傳 | 3 years ago

陳明宏, 黃國棟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'32"	00:07'32"
2	07'11"	00:14'43"
3	07'17"	00:22'00"
4	07'25"	00:29'25"
5	09'47"	00:39'12"
5.5	17'45"	00:48'43"

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