10.1 km | 01:20:07 | 07:55/km日期: 2021-10-01 14:05 - 平均心率: 151 - 卡路里: 484 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 03'39" / 09'12" / 08'13" / 14'49" / 07'05" / 06'57" / 08'30" / 10'52" / 09'40" / 18'17" / 07'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'13" (+01'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'57" (+01'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'05" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'55" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'29" (+02'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'50" (+02'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'26" (+03'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'24" (+03'03") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'02" (+00'41") | 100 / 10100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 66.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'39" | 00:03'39" |
| 2 | 09'12" | 00:12'51" |
| 3 | 08'13" | 00:21'04" |
| 4 | 14'49" | 00:35'53" |
| 5 | 07'05" | 00:42'58" |
| 6 | 06'57" | 00:49'55" |
| 7 | 08'30" | 00:58'25" |
| 8 | 10'52" | 01:09'17" |
| 9 | 09'40" | 01:18'57" |
| 10 | 18'17" | 01:37'14" |
| 10.1 | 06'56" | 01:37'56" |
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